【產品】10分鐘做晚餐:湯鍋.家常菜.低卡小菜,140道營養滿分 × 撫慰一日辛勞的快速晚餐料理超怕缺貨的


 





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商品訊息功能:


商品訊息描述: 下班後,晚餐只想隨便以外食、微波食品果腹?
10分鐘做晚餐,拋開傳統家庭晚餐三菜一湯的概念,
改以一湯/盤三菜料理,省時但不省營養,
讓「回家做晚餐」變容易,

特惠組合
「回家吃飯」,變成一天最期待的美好時光。


★ 韓國YOUTUBE、NAVER TV累積 4500 萬瀏覽人次的人氣食譜 ★

不需要高超的廚藝,沒有繁複的步驟,
簡單、迅速,在忙碌的日子裡,讓10分鐘晚餐溫暖撫慰你的心!

■一鍋 × 一菜,撫慰一日辛勞的10分鐘晚餐
◎ 湯鍋料理──多種食材一熱賣產品鍋涵蓋,省時不省營養
只要洗切食材、下鍋烹煮,即能立即享用。可以隨自己喜好加入滿滿的配料,搭配各種食材,像是加入豬肉、豆腐、泡菜的泡菜鍋;加入白蘿蔔片、魷魚、大蔥的海鮮湯,限定商品一鍋就能吃到多種豐富營養。

◎ 低熱量小菜──拌一拌、煎一煎,快速上桌
活動量少的一天,以低熱量小菜作為一天的結尾,清爽無負擔。煙燻鮭魚搭配生菜、黑橄欖,淋上優格醬,就是一道免開火的無油煙沙拉。在蛋汁裡加入雞肉絲,蔬菜煎成美味蛋捲,美味又快速。

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◎ 常備菜美味──經典菜色自己做,零廚藝也能俐落料理
不用滿漢全席,只要一碗料理就滿足:洋蔥蓋飯、豬肉咖哩、雞肉燒。善用金針菇、豆腐、豆芽菜、鮭魚等常備菜,只要稍微加熱烹調就完成了,10分鐘晚餐一點都不難呢!

■140道多變料理,下班後的晚上更加精采滿足
1. 晚餐:飢腸轆轆的夜晚,來個親子丼、炸雞炒飯、蔬菜粥,滿足又飽足;不大餓的晚上,來點涼拌小菜、輕食小點享好禮,同樣滿足。

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2. 宵夜:深夜突然肚子餓,教你打開冰箱、利用現有食材就能做出一盤美味。

好康3.下酒菜:週末夜晚偶爾想來點邪惡美味,香蒜蝦、酒燉蛤蜊、蝦乾韭菜煎餅,滿足口人氣產品排行榜腹之慾。

最新出版本書特色折扣

1. 簡單快速、料理多變:廚藝不精、廚具不多、食用分量少都可以輕鬆做出美味。
2. 步驟圖解、作法清楚:搭配圖示說明與料理小提醒,掌握製作要領。
3. 140道食譜,口味多變:不管想要吃家常菜、酸辣重口味,或是清爽滋味,都能在本書中得到滿足。
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳品芳
  • 出版社:采實文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/24
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



北海道 39度高溫破紀錄! | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
北海道因焚風效應,氣溫飆到卅九點五度,打破當地氣象觀測史紀錄。 圖/北海道中標津空港利用促進期成會提經典商品超值推供 分享 facebook 受高氣壓影響,日本各地昨出現如盛夏般高溫,尤其北海道因焚風效應,氣溫首選CP值爆表飆到卅九點五度,打破當地氣象觀測史紀錄。全日本有二八八處寫下五月新高溫紀錄,其中有五十三處超過卅五度,氣象廳對多個地區發出「高溫特報」,民眾赴日旅遊要多補充水分。根據日本放送協會(NHK)報導,北海道清水超人氣商品町一名參加業餘高爾夫球賽的男子疑似中暑死亡。另東北登米市也有一名男子疑因中暑倒在路上死亡。全國約有超過五百人的折價券代碼中暑通報。. } }); } 北海道佐呂間町昨早出現卅五點八度高溫,是北海道首次五月氣溫超過出現卅五度;下午北海道溫度更飆高到卅九點五度,創下自有觀測紀錄以來的一二七年來新高。日本氣象廳說,日本近日籠罩在移動性高壓下,導致各地出現晴朗高溫的天氣。高壓昨逗留於關東南部海面,並捲入來自中國大陸的暖空氣,使東北、北海道出現高溫,其中北海道東部還受焚風效應雙重影響。


 華航地勤怒嗆「無恥工會、綁架旅客」 要求機師停止罷工


華航機師罷工進入第3天,華航、機師工會談判陷僵局。據機師工會10日統計,「檢定證」已收到逾500份,代表超過3成華航機師響應罷工行動,迄今造成逾50多航班取消。第一線慘當砲灰的華航地勤人員10日下午號召公司內部員工赴交通部陳情怒吼「無恥工會,停止操弄」、「停止罷工、回來開工」、「綁架旅客、人神共憤」,希望交通部不要理會機師工會訴求,要求罷工機師回來上班。

機師選擇在年假收尾時刻宣布罷工,讓第一線華航地勤人員慘當砲灰,忍受旅客的責罵及抱怨,數百名華航員工10日赴交通部抗議,痛批機師工會罷工作法,要求停止霸凌願意飛行的機師。

華航內部員工指出,身為長榮機師的桃園市機師工會理事長李信燕主導華航機師罷工,綁架整個社會,居心叵測,要求外部勢力滾出去,不能讓長榮員工決定華航的命運。

 

 

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