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精打細算的您絕對不能錯過,日本常備菜教主的超人氣食譜!
★ 一週常備菜的四大好處 ★
1.一次做好省水省電省瓦斯
2.沒有剩餘食材完全不浪費
3.一週規劃營養更均衡
4.降低外食頻率避免太油太鹹
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省水省電省瓦斯,沒有剩餘食材完全不浪費!
熱銷產品下殺比起每次從頭開始調理食物來說,一次做好足量的菜餚,可壓倒性的節省水電瓦斯費的支出。如果要燙蔬菜,就先煮好大鍋熱水,從泡渣產生較少的蔬菜開始燙,使用同一鍋水,節省瓦斯、電費。在切洗食材時,依照蔬菜、魚漿加工品、肉類、魚類的順序切,就不需要反覆清洗砧板與菜刀,亦有助於節省水費。
精選
事先準備好菜餚,每日的餐食真的就會變得很輕鬆。只需加熱就可以上桌,當天菜稍嫌不夠的時候,也可以快速的將便當塞滿。不僅做起來輕鬆,充分享受菜餚味道的變化也是一大優點。隨著時間的增加,菜餚更入味、風味更濃郁,這也為用餐增添了樂趣。
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「一次買齊」+「做好一週份量」,營養更均衡!
特賣的肉品、當季盛產的蔬菜…,可以非常划算的大量購入,只要在購買當天做成料理,不僅材料新鮮也能趁食材美味時獲取。周末只要花2~3個鐘頭的料理時間,就可以讓接下來的一週輕鬆愉快,再也沒有比這更划算的事了。
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本書中,每周肉類料理7~8道、人氣產品排行榜雞蛋與豆腐類的菜餚5~6道,蔬菜類的配菜約有9~10道。以這樣的份量,就算是正值食慾旺盛年紀的孩子們也可以吃得很滿足。翻開這本書,選擇菜色均衡的食譜搭配,一定可以替家計節約出力。讓這本風靡日本媽媽們的常備菜專書,讓您大展主婦(夫)智慧-為您家的餐桌帶來"陽春花費的豪華享受"!
商品訊息簡述:
作者: 松本有美
新功能介紹- 譯者: 許孟菡
- 出版社:出版菊
新功能介紹 - 出版日期:2018/06/14
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南韓年金改革 呼聲也響起 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
南韓延後請領年金的銀髮族在五年內爆增十倍。圖為一位男士步出南韓國家退休基金的首爾分支機構。 路透 分享 facebook 南韓是全球最長壽國家之一,銀髮族擔心老年貧窮本季最新款推薦和健康照護問題,近來紛紛延後請領年金,只因為這樣做可以稍微多領一些,但經濟學家呼籲進行年金改革,否則未來會面臨更艱困的挑戰。上月年滿62歲的金炳正向南韓國家退休基金(NPS)提出,將請領年金的起始時間延後五年,他說要盡可能等到失業後再請領。若上個月開始請領,他每月可領90萬韓元(約台幣2.58萬元),多等五年則每月可多領0.6%,每年多領7.2%。. } }); } 根據NPS,2013年時,延後請領人數還只有3,000人,但去年底時已躍增至3萬1,300人,增加至逾熱銷產品10倍。南韓在2017年邁入高齡社會,65歲以上老年人占全部人口50000萬的14%。再加上創新低的出生率,預料2026年時,老年人占全部人口的比率很可能增加至超過20%。高齡社會對南韓經濟造成前所未有的挑戰。目前,65到69歲之間的高齡勞工,有46%還在工作,遠高於OECD成員國的平均值25%。但根據OECD的報告,「中高齡人口在50歲出頭結束主要職涯後,大多找不到好工作,低薪且收入不穩定,很少或根本沒有社會保障」。現實狀況是,南韓的NPS成立31年、資產規模630兆韓元(約台幣18兆元),提供的社會安全網不足,雖然是全球前四大政府退撫基金,卻無法保證老年人退休後的收入。南韓的65歲以上老年人口約有一半過著「相對貧窮」(relative poverty)的生活,比例是OECD熱銷熱門商品成員國裡最高。為解決逐漸團購人氣產品產品近逼的老年人口貧窮危機,經濟學家都認為,南韓應該改革年金制度。去年底,首爾當局提議增加提撥並減少給付的年金改革方案,引發民怨,並遭遇政治阻礙。但NPS如果不能及時改革,人口卻持續老化,南韓未來面臨的問題恐怕更嚴重。
小幫手變家庭噩夢! 東京掃地機器人推動暖爐釀火災
掃地機器人方便好用,台灣幾乎很多家庭都有一台,但東京卻接連發生兩起,掃地機器人引發的火災意外,意外當時,掃地機器人把開啟電源的電暖器,拖行50公分,摩擦沙發後,瞬間起火。
原本是家中打掃好幫手的掃地機器人,現在卻成了不定時炸彈?
掃地機器人移動清掃的同時,剛好碰到了暖爐,順勢將它推向沙發,電暖器摩擦沙發後起火,這是去年12月,一戶民宅家中發生的掃地機器人火災意外,東京消防廳事後的模擬畫面。
當時女屋主打開了暖爐後離開,之後掃地機器人,拖行電暖爐到50公分外的沙發,20分鐘後警報器大響,女屋主才知道大事不妙,所幸及時滅火,無人受傷。
民眾:「好危險啊,不小心的話真的不行,沒看這個影片真的無法想像。」
記者:「清掃完房間後,掃地機器人會回到這裡,自動將機體內垃圾倒出。」
全自動掃地機器人是主婦的好幫手,日本家庭幾乎都有一台,2012年剛出品時,立刻登上日民想買的家電器榜首。
民眾:「想買掃地機器人。」
部落客也爭相搶拍開箱影片。但東京近日連續發生兩起火災意外,透露出掃地機器人雖然方便好用,卻也潛藏危機。
東京消防廳預防部主任西村太作:「平常不會動的電暖爐,被掃地機器人推動而產生火災,這是讓人無法預期到的事。」
電暖爐一碰上較滑的地板,輕易就能滑動,間接發生起火意外,東京消防廳呼籲民眾,使用掃地機器人時,務必先拔掉房間電器的電線,避免類似意外再度發生。
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