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1.菲律賓有著無敵天然海景,熱帶島嶼風情,和純樸、幽默又樂觀的居民,來過的人沒有一個會不懷念這個充滿驚喜的國家!

2.長灘島、宿霧、碧瑤、愛爾妮朵,這些都是國人熟知的旅遊景點,但市面上尚未有一本介紹菲律賓的書涵蓋這些景點,第一本介紹「全菲律賓」自助旅行工具書的誕生,將可滿足這些需求。

3.黎牙實備、巴拿威、甜薯島、公主港都長踞國外背包客探險景點排行榜前幾名,臺灣卻一直沒有一本中文書介紹這些地方,讓不少背包客感到遺憾,第一本「中文版」全攻略的誕生,將可滿足這些需求。
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4.從菲律賓的簡史、語言、宗教習俗到民族性,帶讀者全方位且深入的了解這個離臺灣最近的國家。
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商品訊息簡述:

  • 出版社:華成圖書   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/10/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中職/少了王柏融沒差 猿隊打線暴力未減 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
猿隊不受王柏融離隊影響,團隊打擊率仍達3成16,也是唯一突破3成的球隊。。 聯合報系資料照 分享 facebook 「大王」王柏融今年轉戰日職,猿隊打線能否持續發飆,一度暢銷產品好康平台成為球迷矚目的話題;從中職目前戰況看來,猿隊不受王柏融離隊影響,團隊打擊率仍達3成16,也是唯一突破3成的球隊,成為上半季排名第一的關鍵。. } }); } 中職本季已打82場球季賽,猿隊出賽40場,剛好打完1/3賽事,目前戰績21勝1和18敗,領先排名第二的富邦悍將隊1.5場勝差,從「暴力猿」的打春季最新款擊破壞力看來,有本錢挑戰連續五個半季封王紀錄,再創中職新高。王柏融2016、17年連奪中職打擊王,陳俊秀去年跟進,猿隊球員今年挑戰四連霸,林泓育3成70暫居第一,儘管球季賽還有2/3,他的熱度值得期待。猿隊從2015年起,連續四季至少三名球員擠進打擊排行榜前十,17年更達四人;今年打到目前為止,打擊榜前四名都是猿隊球員,依序是林泓育、朱育賢(3成63)、藍寅倫(3成33)、郭嚴文(3成31),名列前十傑還有陳晨威(3成17)第六、陳俊秀(3成10)第九,大幅壓倒另三隊球員。朱育賢本季大爆發,一度是打擊四冠王,目前也在安打、打點與全壘打領先。 記者侯永全/攝影 分享 facebook 不只如此,猿隊包辦最多安打前五人、打點四人、全壘打兩人,林泓育打擊率、安打都是榜首,全壘打、打點名列第三,朱育賢安打、全壘打、打點統統第一,兩人從開季至今幾乎一路狂打,成為各隊投手極大威脅。猿隊團隊防禦率4.43,只落後悍將隊的3.49,打擊方面除了打擊率獨占鰲頭,得分2462018熱門產品網路熱銷產品、打點232、安打460全是第一,42轟紀錄只差中信兄弟隊3轟、排名第二,打線效率十足,成為上半季爭王大利多。特惠組合最近流行產品猿隊新來的洋砲柏納帝那很快就開轟,讓球隊打線更可怕。記者林澔一/攝影 林澔一 分享 facebook


 別被騙了 菠菜與豆腐一起吃不會結石


生活中心/綜合報導

網路時常會出現許多關於食物的謠言,例如吃蝦子後再喝柳橙汁等含維他命C飲料,等同於吃毒藥砒霜、吃菠菜豆腐湯會形成結石,有害胃腸消化等,都是以訛傳訛的錯誤觀念,下面就針對「菠菜豆腐湯」是否會造成結石做解答。

▲吃菠菜豆腐湯不會引起結石。(圖/翻攝網路)

民眾常常擔心「菠菜豆腐湯」同時喝下肚會不會有健康上的疑慮,因為菠菜富含草酸,而某些豆腐含有鈣質,當草酸與鈣質一起食用時是否會產生草酸鈣而導致泌尿道結石呢?這可是對菠菜豆腐湯的一種誤解喔!

 

民眾不僅可以放心食用菠菜豆腐湯,其實一起吃下肚反而更好。因為飲食中的草酸與鈣質會在腸道中結合,形成人體難以吸收且水溶解度低的草酸鈣結晶,這些結晶最後會隨著糞便排出體外。相反的,如果飲食中的鈣質不足,高草酸的食物在代謝後,使得尿液或血液中的草酸濃度增加,反而會提高泌尿道結石的風險。

 

此外,吃豆腐時也要吃對「豆腐」!如果使用的是嫩豆腐或雞蛋豆腐,它們在製程中所使用的凝固劑(葡萄糖酸內酯)不含有鈣質,蔬菜當中的草酸無法與足量鈣質結合的情況下,將增加血液、尿液中的草酸濃度,如果加上喝水量不足,可能會提高泌尿道結石的機會。

※本文轉載自灃食公益飲食文化教育基金會

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