【折扣情報】當令好食：30萬粉絲按讚，美食╳攝影部落客「肥丁」的24節氣新鮮料理教你怎麼省荷包!
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超人氣美食攝影部落格「肥丁手工坊」的第一本料理書
24節氣當令食材＋93道天然無添加無國界手作料理
人氣產品>2019流行產品 包括45道從未發布全新食譜，超過1000張詳細圖解
季節套餐、當令料理、節氣小食、四季果醬、飲品甜湯……
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附節氣食材曆＋肥丁體貼小叮嚀，由採買到烹調，教你一年四季享用時令食材！
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想順應「節氣」挑選當令食材入菜，卻不知道如何採買？怎麼烹調？才能兼顧營養與美味？肥丁以當季食材做出93道當令新鮮料理，內容貼心、步驟易懂，新手也能輕易學會，做出餐桌上的四季佳餚！
◎57道當令料理?季節小食
【立春】自製蔥油+蔥油餅、免炸洋蔥圈
【夏至】自製番茄醬、荔枝義式冰淇淋
網路人氣產品top10【立秋】桂花糖藕+糖桂花、秋葵味噌湯
【大寒】五彩煎餃、自製臘肉
◎8套季節套餐
越式雞絲沙拉、香茅粉絲釀魷魚
◎14道當令飲品、甜湯
自製甜酒釀、香草海帶綠豆甜湯、杏仁露
◎四季專欄
?春季的腸胃清道夫
?夏季增進食慾妙招
?食慾之秋，容易發胖，怎麼辦？
?每個人都適合冬季進補嗎？
◎117個肥丁貼心小叮嚀
★ 簡易不流淚切洋蔥丁
網路熱賣產品★ 如何快速軟化冰硬的奶油？
新書排行榜★ 該怎麼醃製肉類？
本書特色
1.臉書30萬粉絲按讚，超人氣美食攝影部落格「肥丁手工坊」的第一本料理書。
2. 93道美食＋超過1000張詳細步驟圖解＋肥丁貼心小叮嚀，順應24節氣，輕鬆做出四季新鮮料理。
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3. 談到24節氣，一般人多半從養生角度思考，《當令好食》則從「烹調者角度」出發，以四季為主軸，縱橫節氣，從挑選採買、備料、烹調、保存均有詳細解說，以無國界菜式演繹四季飲食。
最近流行商品4. 附「節氣食材曆」，採購當令食材更方便。
5. 附示範影片QR Code，針對製作時遇到的問題，運用社交平台介紹料理手法與食材處理祕訣，如：切洋蔥如何不流淚？怎麼切鳳梨？怎麼包餃子？新手也能成為烹飪能手。
名人推薦
◎美食部落格達人誠意推薦 （推薦人以筆劃順序排列）
網友超推
第一次偶然點入肥丁手工坊的印象是很深刻的，真誠炙熱的文筆、令人屏息的攝影，在日常中學習、在美食中落實。很幸運當初透過文字認識肥丁，欣賞她溫暖懇切的生活堅持，但願這份美好的執著，繼續照亮許多人平凡的日子。── 梅子（梅子家，過日子的幸福滋味）
如畫般的構圖配合細緻認真的步驟；肥丁的書提供讀者烹飪上的理論手工，視覺上的享受欣賞。是一頁一篇隨著季節轉動、美麗而實用的食譜手冊。──黎慧珠? Jane Lee（Rice Bowl Tales有碗話碗）
肥丁的食譜如春天的詩，總是將文字和畫面作出美感的統合，也將食材挑選與烹飪訣竅內化為詩中的律動。透過本書，與肥丁一同體現餐食手作的生活四季之美。──戀戀家
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商品訊息簡述:
作者： 肥丁
新功能介紹- 出版社：野人
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
噁！美國屁孩做鬆餅加精液 成品送5師品嚐 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
一群美國國中生竟為鬆餅加料不能不逛熱賣商品，粗估有5名教職人員受害。圖／取自《每日郵報》 分享 facebook 屁孩不分國界！一群美國國中生日前上家政課時，竟脫下褲子在鬆餅內加料，不只加入尿液，甚至還加入精液，之後便將成品送給老師品嚐，並將整段離譜行徑錄下，目前推測約有5名教職人員受害，影片也已傳開，現在當地執法部門已開始調查，加害學生恐已構成性騷擾或性侵害等重罪。根據《每日郵報》報導，一群就讀美國俄亥俄州鮑威爾海特國中（Hyatts Middle School）的國中生，16日上家政課時要製作鬆餅，一群人竟脫好物分享2018熱門產品下褲子，在麵團中小便與射精，攪拌均勻後製成麵團，並將成品分送給老師們品嚐，該群學生甚至將這段離譜行徑全程錄影。. } }); } 該校負責人事發當晚收到影片，立刻通報當地警方，目前已展開調查，推測約有5名教職人員受害，而涉案學生人哪裡買流行數則尚不確定，但已有鎖定多名學生。郡治安官發言人懷特（Tracey Whited）表示，其中一名涉案學生拍下過程，影片限時產品彌月送禮推薦已在學校中傳開。而學生們的行徑恐已構成性騷擾或性侵害等重罪。校方發言人表示，學生與教職員工的安全為第一優先，任何違反學校規定的人都會被追究責任，將極力聲援因這起事件受害的教師。目前執法部門正在深入調查該案件。
〈別讓腸胃不開心1〉過年急診室一半都是這些患者！【壹特報】
不幸罹患腸胃炎後，最好禁食1~2餐，等到腸胃功能慢慢恢復後，再從低油飲食開始進食。（資料照片）
雖然腸胃炎難受，但如果疼痛有特別的變化還是最好到醫院就醫。像是高油飲食又搭配飲酒，很容易引起膽囊炎與胰臟炎。康本初解釋，吃得過於油膩會刺激膽汁分泌，膽囊收縮激烈時原本有的結石就會刮傷膽囊掉到膽管內引起發炎，主要的症狀是右上腹部劇痛，按壓時會有明顯痛感，痛感還可能延伸到右上臂與右上肩。
至於胰臟炎也是常見因為高油、高熱量飲食所引起，特別是有三高問題的病患，如過病情沒有控制又加上大魚大肉，血脂一旦飆高也會引發胰臟炎風險。康本初提醒，如果有出現定點痛、疼痛持續幾小時、沒有發生過的痛感，最好趕緊就醫。
康本初表示，當腸胃發炎時並沒有特效藥，只能靠時間慢慢恢復。如果開始出現腸胃炎症狀，最好先禁食1～2餐後再觀察症狀有無改善，再慢慢從無油脂的飲食種類開始慢慢進食，減少腸胃的負擔。
台北慈濟醫院胃腸肝膽科醫師龔子翔提醒，用餐盡量定食定量，避免暴飲暴食，少碰高油脂、高糖份、碳酸飲料、易脹氣的食物（如：奶、蛋、豆類）以及刺激性的食物（如：咖啡、茶），睡前兩小時勿進食。若有疑似胃食道逆流的症狀，不宜隨意自行買藥服用，建議就醫進一步檢查，找出病因、對症下藥，以免延誤病情。（撰文：蔣仁人）
腸胃炎 緩解撇步
＠大人篇
1.觀察嘔吐或腹瀉症狀。
2.禁食1~2餐。
3.再觀察腸胃症狀。
4.恢復低油飲食。
＠兒童篇
1.若1小時內出現2次以上嘔吐或腹瀉症狀，需停止進食1餐。
2.觀察小朋友的糞便狀況，若有黏液、血絲或是明顯酸味，應該立即禁食就醫
3.禁食過程仍需適當補充電解質液，以免造成脫水。若餵食仍持續嘔吐，需停止喝水或是電解質液。
4.服用配方奶的嬰幼兒應立即停止使用，改以電解質液替代，每半小時30~60c.c.。
5.餵食母乳的嬰幼兒可持續少量多餐餵食，約每半小時餵食30c.c.的母乳，母乳中有抗體可幫助嬰幼兒康復。
6.若連續4小時沒有吐，可以增加喝水量。
7.8小時內沒有吐，可以進食白稀飯、白吐司。
8.無油的清淡飲食需持續至少2天。
＠何時該上醫院
1.脫水現象：哭時沒有眼淚、嘴唇乾燥、無尿液、活動力明顯降低。
2.嘔吐物中有血。
3.腹痛持續4個小時沒有改善。
4.低於10公斤的小朋友腹瀉超過5次以上。
5.24小時無法進食或是其他腸胃症狀持續惡化。
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