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商品訊息描述: 最便宜眠是非常深奧的一件事，反映著一個人的生活或想法。如果生活不規律或太過在意別人的眼光，會影響睡眠品質，進而降低工作效率並有害人際關係。本書作者提出多種改善之道，只要你開始嚐試，一定可以從無法成眠的暗夜找回美麗人生。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中階手機藏越級密技！ 三星Galaxy A系列萬元以下入手 | 通訊世界 | 數位 | 聯合新聞網
近來手機品省錢王超實用牌變得越來越佛心，紛紛將旗艦功能下放到中高階機種上，多鏡頭、超廣角、AI辨識，甚至是夜視拍攝等，希望能讓預算有限的消費者，也能體驗到更多有趣又實用的新功能，最低從萬元左右開始就能感受到向上越級挑戰的驚喜使用體驗。除了旗艦機Galaxy S10系列持續熱賣，三星定位為中高階機種的Galaxy A系列近來也默默成為銷售榜上的黑馬，Top 10排行中就有3支為三星中階智慧型手機。繼4月推出Galaxy A20、A30、A50、A70、A80之後，今日再釋出Galaxy A40s、A60全新A系列生力軍，並且宣布眾所矚目的翻轉鏡頭手機Galaxy 最近流行產品省荷包A80預計6月底上市，強力攻佔中高階手機市場。. } }); } 新登場的Galaxy A40s主打5000mAh大電量，即使長時間上網、觀看影音娛樂、照片影片拍不停，也能輕鬆感受精彩不斷電的玩樂星生活。Galaxy A40s配備3鏡頭相機，包含123度超廣角鏡頭、1300萬畫素主鏡頭，具備19種AI場景智慧辨識，並支援日夜智能切換功能，加上5MP景深鏡頭，更完美捕捉最清晰的精彩場景。另外一款Galaxy A60，除了也具備3鏡頭相機、123度超廣角鏡頭、5MP景深鏡頭，還有日夜智能切換功能之外，更主打超高3200萬畫素主鏡頭，以及擁有最佳手握感的6.3吋O極限全螢幕，讓人輕鬆掌握，一秒進入追劇、玩手遊的無我境界。而Google雖然在2018年才首度在台灣正式推出Pixel 3手機，但結合了眾多Google AI、軟硬體技術，立刻就讓許多使用者擁有絕佳使用體驗，其中，不用閃光燈就能拍出如白天般效果的神奇「夜視」功能更是令人驚艷。今年Google更是與全球首波開賣同步，在台灣推出定價直接較Pixel 3少了近一半的Pixel 3a與3a XL智慧型手機。定位為入門旗艦機種的Pixel 3a與3a XL分別具有5.6吋、6.0吋兩種不同尺寸，雖然外殼材質、硬體規格與Pixel 3相比稍有落差，但依舊沿襲了眾多搭載Google AI技術的實用功能，包括夜視拍攝、肖像模式，還有只要說出「Ok Google」就能聲控各種指令的Goo開箱炫耀文暢銷排行 gle助理中文版、造福路痴的Google地圖「AR 步行導航」功能等，在Pixel 3a上都可以順暢使用。Pixel 3a與Pixel 3a XL，建議售價分別為14,500元起與17,100元起，同樣擁有令人驚豔的「夜視模式」。記者黃筱晴／攝影 分享 facebook 三星Galaxy A80具備升降式翻轉3鏡頭，自拍也能有極高畫素，預計6月底上市。圖／台灣三星電子提供 分享 facebook 凡購買Galaxy A80即可獲得隨盒附贈的同款手機色背蓋。圖／台灣三星電子提供 分享 facebook 三星Galaxy A80將推出極鏡黑、極鏡銀、極鏡金3色，預計6月底上市。圖／台灣三星電子提供 分享 facebook Google傑出工程師Marc Levoy來台分超值推商品享計算攝影和機器學習在Google Pixel手機的應用。圖／Google台灣提供 分享 facebook （左）Galaxy A40s為V極限全螢幕設計，（右）Galaxy A60則採用O極限全螢幕。記者黃筱晴／攝影 分享 facebook 三星Galaxy A系列再添A40s、A60共2款新機，分別主打大電量、高畫素自拍相機，滿足不同使用需求。記者黃筱晴／攝影 分享 facebook
名廚楊玉華 中餐記錄華裔家庭故事
曾獲得「詹姆斯‧彼爾德獎」(James Beard Award)國際料理大獎的華裔楊玉華(Grace Young)，2日在布碌崙(布魯克林)一場慶祝春節的活動中，現場教各族裔民眾烹飪中餐菜餚；她回顧學習中餐的心路歷程，表示從父母身上獲益良多，在他們離世前完整將這份知識記載書籍中，讓這分古早味不至於丟失，也記載每一道中餐背後的華裔家庭故事。
出生於舊金山的楊玉華現在是一名美食作家，父母是來自中國廣州的移民；楊玉華形容父母為「非常傳統的中國人」，喜歡自己動手豐衣足食，對食物有極大的講究，絲毫不馬虎。
12歲受到美國知名廚師Julia Child的影響，楊玉華先踏上學習法國料理的路程，之後轉而回到家中向父母討教，學習烹飪中餐；她說，在16歲時決定踏入美食行業，當時未得到父母的支持，「他們希望我成為醫生或律師，也完全不認為他們煮的中餐菜餚有多麼了不起，因此無法理解我的心情」，但楊玉華從未放棄追求美食的職業道路。
「這對我而言是一個很重要的轉折點」，向父母學習的過程中，楊玉華不僅收穫關於烹飪的知識，還有每道菜背後的家庭故事；她最終也把這些經驗轉換成文字，寫在她的第一本書「華人廚房的智慧」(The Wisdom of Chinese Kitchen)。
楊玉華表示，現今許多在美國的中餐缺失一種傳統的古早味，譬如很多中餐館使用的都是先前就製作好的醬料，「我覺得舊的方式已經不見了」；但她慶幸自己能在父母離世前，向他們討教中餐製作流程並記錄下來，「很多讀者致信說，我的食譜讓他們想起自己的父母、祖父母，並有機會懷念過去」，讓她感到十分開心。
為了慶祝春節，Bed Bath & Beyond公司今年已是第二年在布碌崙舉辦一系列新春活動，當天邀請楊玉華前來展示中餐，並發送樣品給群眾，同時還邀請舞獅團在商場進行表演；活動也得到州眾議員白彼得(Peter Abbate)的支持。
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