【精選】生命療癒卡 靈性平衡的每日泉源：50張生命療癒卡＋書＋塔羅絲絨袋（2015年新版）便宜
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飲食、營養、休息、舒適、愛、喜悅、友誼、時間、痛苦、樂趣……生命中有著許許多多值得關注的面向，它們在生命的河流中呈現著不同的面貌，卻皆指向相同的源頭，亦即我們的「靈性覺察」。在各種宗教的經典、神祕主義者的教導中處處可見這類的智慧洞見，就像金沙在河流中閃爍著光芒。作者認為，相較於神學、經典、宗教法則的詳細知識，這樣的智慧可能更有靈性上的助益。不能不逛
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新功能介紹- 原文作者： Caroline Myss, Peter Occhiogrosso
- 譯者： 林瑞堂, 王理書
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
花蓮衛生局測心情溫度 31至45歲易有情緒困擾 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市，向民眾說明心理健康的重要性。圖／花蓮縣衛生局提供 分享 facebook 花蓮縣衛生局為提升民眾對心理健康的重視，首度於花蓮市8家7-11門市，以「心情溫度計量表」現場檢測參與活動民眾的情緒，透過瞭解「睡眠」、「緊張」、「動怒」、「憂鬱」及「不如人」五個問題程度，量測心情溫度。其中31至45歲有24.3%出現情緒困擾，是所有年齡族群中比率最高。花蓮縣衛生局長朱家祥表示，昨日共檢測554人，女性296人、男性有258人，參與受測民眾以30歲以下最多，相關統計數據將作為衛生單位後續推動心理健康策略方向的參考。這次嘗試身心健康檢測合一，引起民眾對心理健康的關注，運用「心情溫度計量表」檢測民眾情緒，希望透過這個簡化量表，讓測量心情與量血壓、腰圍一樣成為預防保健的全民運動。. } }); } 為走進大眾人群，花蓮縣衛生局心理健康團隊分別於花蓮市8家7-11門市，逐一向參與活動的民眾簡單評估五個精神症狀及自殺意念，並適時給予相關醫療、關懷專線資源及正確就醫、挖好康比價撿便宜用藥觀念特惠組合選購指南。張姓民眾表示，很少有機會接受心理健康的篩檢，也主動索取相關資訊。朱家祥指出，情緒困擾其實就如同一般疾病，適時藉由藥物、結合心理治療、支持陪伴、拓展人際關係活動、學習接觸新資訊等方式可以改善。平常可以透過心情溫度計觀察身邊的人，是否變得容易情緒低落或暴躁、不愛講話、對事物失去興趣、容易苦惱或緊張不安，甚至有自殺的想法，盡早應對處理。情緒壓力鍋如果無法獲得紓解，易衍生人際或是家庭問題，只是心理問題不易由外表展露，較難檢查或發現；而民眾傳統觀念裡，還深植許多對於限時下殺網路人氣商品top10身心醫學科用藥的錯誤迷網路熱賣商品精選思，若心理出狀況，應由專科醫師看診找出問題，提供藥物改善症狀。花蓮縣衛生局心理健康團隊邀請民眾量測「心情溫度計量表」。圖／花蓮縣衛生局提供 分享 facebook
防洗髮精過敏 慎選成分單純清潔品
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】小芳因皮膚紅腫乾癢至皮膚科求診，醫師原以為是異位性皮膚炎，開立類固醇治療，但始終沒有改善。細問病人接觸史，發現病灶集中在髮際處、脖子等頭髮接觸部位，原來最近換了造成過敏的洗髮精，更換清潔品後症狀改善。
開業皮膚科醫師莊德揚建議，對洗髮精過敏的患者，選擇單純、不要過於鹼性的產品，最好不含香精等過敏原，減少皮膚和頭皮刺激。
頭皮癢多脂漏性皮膚炎 洗髮精過敏少見
莊德揚指出，大部分頭皮發癢的案例幾乎都是脂漏性皮膚炎，但若當懷疑患者是接觸性皮膚炎時，會先分辨是過敏性或刺激性皮膚炎。臨床上大多是刺激性皮膚炎，過敏性皮膚炎較少。刺激性皮膚炎的特徵是洗完頭後，皮膚約兩三天內發生紅腫；過敏性皮膚炎則是約72小時後才會出現紅腫現象。
過敏與刺激不同 接觸後發作時間有異
過敏和刺激是不同的情況，莊德揚近一步解釋，如果檢查結果是過敏性反應，表示洗髮精、沫浴乳和化妝品只要含有此種成分，無論含量多寡，只要接觸到皮膚，兩三天後會出現過敏症狀。至於刺激性皮膚炎，則可能是頭皮狀況不理想，接觸較刺激的清潔品造成發病。
慎選清潔品 成分越單純越好
哪些清潔用品要避免？莊德揚建議，成分越單純、酸鹼度較溫和的產品越好，最好不要含有香精、皂劑等過敏原，減少皮膚和頭皮刺激。如果懷疑是過敏，除了避免接觸過敏原外，部分大型醫院可執行皮膚測試，尋找可疑的過敏原。
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