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下面附上一則新聞讓大家了解時事
看極光、外拍 大學生到中部汽車旅館找題材 | 技職教育 | 文教 | 聯合新聞網
「哇，這是汽車旅館嗎？」台中科技大學應用中文系的學生最近把課堂搬到台中市一家新開幕的汽車旅館裡，以此為題材，學習部落格寫作和網路行銷。她們都是第1次進到汽車旅館，對旅館裡的創意佈置大開眼界。位在北屯區購物網路購物經貿東路的「極光情境旅館」最近新開幕，顧問胡智鈞接到校方老師的請求，二話不說就和經營方協調，開門迎接這批年輕學子，大方的把汽車旅館每個房間呈現在學生省錢大作戰好康活動面前。. } }); } 女學生們看到房間裡竟然有比擬北極光的天幕，還會隨時間變換色彩，忍不住發出讚嘆聲；當進入另個房間發現打造得像馬戲團般，不僅有木馬可以騎，還省錢妙招精選有「獅子」關在籠內，紛紛拿起相機互拍。張姓女老師說，從汽車旅館房間設有戶外泳網路購物熱賣商品池、裝潢具主題性可以發現，汽車旅館早已不是單純定義在住宿或休息，而是一個可以做為親子旅遊、年輕人外拍的地點，顯示汽車旅館產業在競爭中，業者莫不展現更豐富的創意和想像力，以吸引消費者上門。她說，前往上課的都是即應用中文系將畢業的大四學生，他們即將步入社會，未來藉由文字和圖像的運用從事網頁設計、行銷都是可能的方向，這次的汽車旅館之旅，也是學習寫作和經營部落格很好的學習題材。極光情境旅館有宛若馬戲團般的設計，讓學生們大開眼界。記者黃寅／攝影 分享 facebook 極光情境旅館有宛若馬戲團般的設計，讓學生們大開眼界。記者黃寅／攝影 分享 facebook 極光情境旅館的設計富創意，成為大學生學習的場域。記者黃寅／攝影 分享 facebook 極光情境旅館有隨著時間變換的天幕，讓學生們大開眼界。記者黃寅／攝影 分享 facebook
【過年放心】日本研究：睡前吃不會讓你變胖 關鍵在戒菸戒酒吃好睡好
農曆年節將至，親朋好友團圓齊聚享用年菜，若擔心過完年人也「圓」一圈，最新日本研究指出，血糖高低關鍵不在睡前飲食，而是充足的睡眠與均衡健康的食物，同時也應遠離酒精、吸菸。在過年期間也盡量避免久坐沙發，研究顯示運動也極為重要，在良辰佳節不妨揪揪出去走春。
高血糖可能導致糖尿病、體重增加、心臟病等問題。日本岡山大學（Okayama University）健康科學研究所（Graduate School of Health Sciences）的研究人員1月在《BMJ Nutrition》發表研究顯示，當日最後一餐與就寢時間在2小時以內，並未影響長期血糖水平──醣化血紅素（HbA1c）的變化。
什麼是醣化血紅素（HbA1c）？
醣化血紅素反映血糖長期的平均值。
台灣衛福部資料顯示，紅血球平均壽命120天，因此，測定血中醣化血紅素百分比，顯示最近兩、三個月來血糖控制情形；血糖越高，被醣化的血紅素百分比也就越高。
吃好睡好戒菸戒酒多運動 血糖才正常
日本研究調查1573名40到74歲、沒有任何糖尿病或前期症狀的日本人進行研究，發現醣化血紅素的穩定與睡前飲食較無關聯，關鍵因素在於控制身體質量指數（BMI）、戒菸和戒酒，且須獲得充足的睡眠，及攝取健康及均衡的飲食。
一份自2012年至2014年的長期研究發現，比起睡前飲食，「體重、血壓、血脂、運動、吸菸、飲酒，與醣化血紅素更有關聯」。
研究提醒，此研究為觀察性質，且僅能表示關聯而無法代表因果關係；同時指出，日本的飲食包含蔬菜及膳食纖維，與其他國家較為不同。
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