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作者： 楊桃文化
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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫滿額享優惠師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維特惠活動持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就搶先看不能不逛會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，網購達人網路購物如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
創黨祕書長黃爾璇去世 羅文嘉籲支持者效法前輩完成時代使命
民進黨創黨大老及創黨祕書長黃爾璇去世，民進黨祕書長羅文嘉在臉書發文悼念並談及黃爾璇當年遭東吳政治系解聘事件，「當年這群文化知識分子，不畏懼強權，才有今天的台灣民主成果。」羅文嘉表示，2019年會是民進黨關鍵的一年，如果不能戒慎恐懼、積極參與，只怕負了時代所託！
黃爾璇先生是民進黨創黨秘密十人小組成員，在一片風聲鶴唳中民進黨成立，他是第一、二屆黨秘書長。到今天，羅文嘉表示，他接下祕書長工作，則是第十六屆。
民進黨創黨祕書長黃爾璇（右三）日前去世。(取自黃爾璇教授臉書)
羅文嘉表示，在踏入政治界前黃爾璇在東吳大學政治系授課，教的是民主政治的基本價值與運作，內容與當時國民黨威權統治自然不符。
民國72年黃爾璇遭東吳大學解聘，稱東吳政治系事件。這與之前台大哲學系事件都是如出一轍，獨裁不容異議的典型結果。
羅文嘉說，獨裁體制從來不會自行改變，如果今日台灣可以有如此多黨、不管大小與立場，絕非從天而降，更非統治者一時良心發現、恩賜賞與。當年這群文化知識分子、本土政治菁英、青年政治工作者，不畏懼強權、隨時可能被消失，不受制輿論、決心強破決堤，才有今天的台灣民主成果。
羅文嘉說，2019年會是民進黨關鍵的一年，對比創立之初的艱辛與危險，他們這一代已經很幸運，如果不能戒慎恐懼、積極參與，只怕負了時代所託。
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