【戰利品】慈悲靈感土地公分享
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土地公手上總是拿著元寶，不是「財不露白」嗎？
開箱炫耀文經典產品評價土地公哈哈大笑地說：「世間的凡眾生都自私自利，貪心不足，看到錢就想要，用盡辦省錢法把錢扒進自己口袋，生怕被人搶去，所以財不露白。在神界剛好相反，神隨時要把錢賜給善良勤快的人、有德有福的人。」
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這位分局長超會獎賞部屬 才破案獎金馬上到超暖心 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
北港分局長王立德推動「馬上獎」，只要一破案，務必馬上親自送獎勉勵，讓部屬感到心暖暖。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 「獎不在多，心意為重！」雲林縣北港分局長王立德剛接任不久，新人新作風，他以快速立即的獎賞，讓部屬心暖暖，不論夜多深、路多遠，一破案獎就到，讓徹夜未眠辦案的員警，深感寬慰，分局長親送禮券，全都自掏腰包，數額雖不多，但一番真切的勉勵和心意，勝過大功大獎，讓部屬貼心領受。水林分駐所長陳智偉、警員林資皓，昨天大半夜巡邏到凌晨，攔查了一部可疑車輛，一口氣破獲毒品愷他命10包，小惡魔咖啡包30包，黑色包裝咖啡包45包，總重達800多公克，半夜接到破案電話的北港分局長王立德立，馬上夜奔警所，親自送上勉勵的禮，並馬上在主管的Line群組表揚。. } }); } 北辰派出所才到任不久的副所長吳鎮尼，雖調新轄區但破案功力依舊，掌握可靠線索，今天凌晨帶領警員楊家豪、林欣俞，查獲一起利用檳榔攤為據點「假羊頭賣狗肉」，假借賣檳榔，行販毒之實，當場查獲陳姓男子和兩兩名男子疑正毒品交易，當場起出海洛因12包、安非他命10包、不明粉末1包、吸食器、分裝袋及電子磅秤。分局長王立德依舊秉持「馬上獎」原則，案一破獎即到，親自送獎到警所，不僅「獎得速」並提供必要協助，讓深夜忙碌的警員心頭暖烘烘，愈辦愈有勁。據了解，分局長送禮券獎勵，多半選擇全聯等推薦商品特惠實用的禮券，獎賞額度不多，但受獎員警感觸特別深，最主要是獎來得夠快，意味著長官的重視，幾位員警私下說，用禮券買泡麵回家吃或買瓶礦泉特惠便宜水，都感到甘之如飴。王立德說，案子雖有大小，但每案能偵破都很辛苦，也不容易，獎勵重在心意，公訂的記功嘉獎制度，可提振士氣，但私下一點小小心意，重在獎勵和感受，只期待「馬上獎」，讓同仁能有同舟共濟之感，大家更像必買清單2018流行產品一家人彼此關懷，合作無間。北港分局長王立德推動「馬上獎」，只限時產品春節送禮推薦要一破案，務必馬上親自送獎勉勵，讓部屬感到心暖暖。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 北港分局長王立德推動「馬上獎」，只要一破案，務必馬上親自送獎勉勵，讓部屬感到心暖暖。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook 北港分局長王立德推動「馬上獎」，只要一破案，務必馬上親自送獎勉勵，讓部屬感到心暖暖。記者蔡維斌／攝影 分享 facebook
年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重
過年大魚大肉、零嘴不忌口，加上久坐不動，當心過完一個年，人也圓了一圈！晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現，年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制，平均體重增加2~3公斤。
不過面對美食當前，趙函穎認為，大家不必太有罪惡感，即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮，只要掌握一些小訣竅，同樣可以享受美食又降低身體負擔，不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字！
(佛跳牆的鈉含量高，高血壓患者要避免多吃。圖片來源：shutterstock)
慢性病患留意飲食 避免病情失控
除了注意體重變化，肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒，慢性病患過年圍爐更要留意飲食，避免一個年節下來，慢性病跟著失控：
●高血壓：高血壓病患要注意控制鈉含量，少吃高鹽、醃製的食物，例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。
●高血脂：避免煎、炸、裹粉的食物，減少油脂的攝取；肉類的皮也盡量去掉，或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物，像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。
●糖尿病：要留意澱粉類，如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等，避免血糖飆升。
●腎臟病：注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高，不宜喝太多。
●痛風：少食用動物內臟或海鮮類，容易引起痛風。
平常如果有排便不順的問題，過年期間更要特別注意，小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足，加上久坐不動，會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒，也容易引起胃食道逆流，消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。
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