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商品訊息描述:
搭配魔法拍拍棒,14條經絡輕輕拍
每天花5分鐘,沿著對的方向拍打,氣血通暢了,代謝循環好,自然不變胖
排毒素、消水腫、解便祕、減體脂
腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……小毛病也能一「拍」而空!
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全書針對最困擾女生的腿、腰、臀、臉、手等20個「想瘦」部位,不論是胖大腿、蝴蝶袖,還是讓人尷尬的小腹婆。四周見效,美女中醫師的瘦身秘密完全公開!
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凹凸按摩顆粒設計,拍打效果加倍;矽膠材質安全無毒,柔軟且彈性佳,讓你不論拍或是敲打都輕鬆不費力。時尚造型方便攜帶,隨時都可以「享瘦」一下。
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【中醫五大肥胖體質,打造理想身材的關鍵】
肥胖的類型在中醫上我們主要分成五種,先確認自己是哪一種胖,再針對造成肥胖的經絡,使用魔法拍拍棒來輕輕拍打,促進身體代謝循環,藉此達到加強排毒代謝的效果。
■氣球型(肝鬱型)>>>>同時調整足厥陰肝經與足少陽膽經,飲食均衡清淡,可多吃含B群和高纖的蔬果。
■米其林型(肝腎兩虛型)>>>>主要針對足厥陰肝經、足少陰腎經。飲食上多補充鈣質和鐵質、維他命B 群含量高的食材。
■青蛙型(氣血虛弱型)>>>>可加強拍打足太陰脾經、足陽明胃經,提高腸胃消化功能,可多補充補血食物,恢復體內元氣,使身體代謝機能恢復正常。
■蘋果型(胃火型)>>>>可以拍打足陽明胃經,緩解胃火過旺的情形。飲食上要少吃燥熱性食物,多吃平性或是涼性食物。
商品■西洋梨型(脾虛有濕型)>>>>從足太陰脾經拍打,請多多運動、吃少一點最新,尤其要戒吃甜食和生冷食物,就可以完美瘦下半身。
【全圖解輕鬆學─14條對應經絡刺激,效果立見】
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人體共有14條經脈,包括12條經絡、加上任督二脈,並有361個經穴。12條經絡與12個時辰相對應,不同的時間會有主要運行的經絡,順著經絡往對的方向拍,就能拍出好身材。想要氣血順利運行於人體,就必須有良好的通道,這個通道就是經絡,我們可以藉由拍經絡、針灸、按摩等,促進臟腑運作,達到改善氣血循環的效果。
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■每天5 分鐘,下半身排毒消腫
想要打造超模美腿、想要翹臀,透過雙手或魔法拍打棒來輕輕拍打經絡,就可以促進腿部氣血循環、增加新陳代謝、排出多餘的水分和廢物,避免腿部浮腫、脂肪堆積,讓腿部更緊實。
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■S 型曲線養成術,讓線條更好看
女生們夏天最容易被發現變胖的部位,就是蝴蝶袖,只要穿上無袖或短袖的衣服,就能輕易看見手臂兩側垂垂的小贅肉,透過雙手或魔法拍打棒輕輕拍打經絡,就能讓手臂線條更好看。
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■對抗辦公室小毛病,對症拍也能解
OL經常發作的頭痛、失眠、手腳冰冷,通通拍拍就好了!久坐而便祕的上班族,馬上就能順暢,靠著拍打經絡,透過遠端的刺激,促進氣血循環,達到五臟間的平衡,也讓身體更健康,身體自癒力更好。
本書特色
★最專業!由中醫師親自體驗分享瘦身經驗,所以更能從專業角度切入,更貼近讀者需要。
★最獨特!獨家訂製台灣目前唯一的魔法拍拍棒,矽膠材質柔軟、彈性佳,凹凸按摩顆粒設計讓你瘦身更有感。
★最詳盡!完整圖解,全書step by step,附上全身14條經絡彩圖,照著拍就能瘦身,簡單容易上手,隨時隨地就能瘦身。
★最安全!不需要節食、不需激烈運動、也不需要斷食或是偏激飲食,是最安全健康的瘦身法。
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商品訊息簡述:
作者: 田宜民
新功能介紹- 出版社:幸福文化
新功能介紹 - 出版日期:2019/01/30
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
才5月日本卻熱爆 北海道破38度創觀測史最高溫 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
日本全國各地今日熱如盛夏,根據北海道札幌管區氣象台觀測,北海道帶廣市上午1熱賣商品1時59分首選最新出現38度3高溫,不但是全日本5月最高溫紀錄,也打破北海道觀測史最高溫紀錄。根據氣象廳說法,受到上空暖空氣與日照影響,全日本各地都出現炎熱高溫,呼籲全國民眾小心中暑。. } }); } 北海道佐呂間町在上午8時59分出現35度8高溫,是北海道首次在5月出現35度以上高溫,沒想到中午前帶廣市溫度突然飆破出現38度,一舉打破北海道史上最高溫紀錄。除北海道,北日本至西日本大範圍都出現30度以上高溫,雖然才5月,已經如盛夏般炎熱。省錢達人熱銷商品氣象廳推估北海道多選購指南開箱炫耀文處、福島市、山形市、埼玉縣熊谷市、甲府市、岐阜市、京都市等地今天內都可能出現逾35度高溫,東京都心也可能超過33度。氣象廳對日本多個地區發出了「高溫注意情報」,由於身體還不適應突然的炙熱天氣,呼籲民眾補充水分,避免烈日曝曬,慎防中暑。日本氣象廳說,受到上空暖空氣與日照影響,全日本各地都出現炎熱高溫,呼籲全國民眾小心中暑。美聯社 分享 facebook
有機地中海─千年傳統橄欖
格里特的橄欖園,農業與自然和諧相處的良好範例。(圖片來源/好農雜誌提供)
在格里特(Crete)有十分優渥的自然環境,如我們之前所見的葡萄、溫室蔬菜與畜產方面都有出色的表現;今天便要介紹格里特島最知名農產之─榨油橄欖。
榨油橄欖屬於木樨科的植物,比起無患子目橄欖科的「橄欖」,分類上反而接近桂花和茉莉;格里特島栽種榨油橄欖已經有四千年的歷史,島上超過三千年的橄欖樹就不只十顆,農夫們將自己對於栽種橄欖的心得代代相傳,直到現在都還有許多使用古法栽種橄欖的農民,他們相信即便不走以量取勝的市場策略,只要生產最高品質的橄欖油,自然也會有懂得欣賞的行家找上門並在百家爭鳴的橄欖油市場中屹立不搖,那股對橄欖油的熱愛和對土地的關懷,一直讓格里特橄欖農抗拒現代化密集與機械化栽種,且不透過化學藥劑讓橄欖樹結出碩大果實,而是順著植物的天性,產出最圓潤飽滿的橄欖果,做出讓世界羨慕的好油。
現代化榨油工廠。(圖片來源/好農雜誌提供)
從格里特的經驗,我們又再次看見農業與自然和諧相處的良好範例;懷抱著歐洲文明起源、順應自然栽種的美酒和好油,島上近年的觀光商機十分熱絡,因此留住更多年輕人,讓農村再造成功的基礎因此得以保障,雖然希臘給世界的印象是懶惰卻又不願意面對鉅額負債,但格里特的人民卻天天勤奮工作,也毫不吝惜花時間享受生活;這座小島的成功,其秘訣就是努力地讓千年傳統的美好,延續到二十一世紀成為全新感受。
本文轉載自《好農雜誌》廣告支持 https://goo.gl/rpb1qm
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