【新上市】活宇宙：我們身在何處？我們是誰？我們往哪裡去？好康
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商品訊息描述: 登群山，攬佳氣。自然的祥和流入，一如陽光之流入群樹。有風拂來，清新襲人，而暴風鼓其能量，則煩憂落盡，有如秋葉。──約翰．繆爾（John Muir），探險家．博物學家
回程的路上，遙隔二十四萬哩，凝視我所自來的恆星與行星，突然領會到，宇宙自有智慧、情義與圓融。──艾德加．米切爾（Edgar Mitchell），太空人
網友一致推薦>開箱文一九七二年十二月，身為漫步月球的最後一人，站在墨藍的暗影中，心懷敬畏，我從月球表面凝視地球，目之所及，美至無可言喻。這中間一定有其道理，有其目的──因為，實在太美，其美不可能出於偶然。──尤金．塞爾南（Gene Gernan），太空人
省錢妙招
好康活動愛因斯坦曾說，如果他能問上帝一個問題，他會問：「宇宙是友善的，還是不友善的？」本書所問更為深入：宇宙是活的嗎？問題簡單，所答卻有深意：活著，對於生命，你是覺得疏離還是歸屬，是無所期待還是有所指望，是玩忽還是尊重。
周年慶
熱賣商品英文推薦產品本書文筆優雅平易，卻指出了人類最重要的生存困境。我們身在何處？我們生而為誰？我們此行何往？對於我們自己與人類的前程，杜安．艾爾金曾其著作《自求簡樸》（Voluntary Simplicity）一書率先提倡永續生活之道；在此書中，他更進一步提出人類為共同的生活與成長的方向，建立在這樣的理解上：我們每一個人都代表一個活生生的宇宙。宇宙是有意識的、會自我調整、會自我創造、會隨時更新，生生不息，不斷提升自身的複雜性與創造性。
必買清單如果說，死宇宙觀將導致疏離與絕望，那麼，活宇宙觀所產生的，便會是一種激勵人心、充滿活力的願景。艾爾金研究活宇宙長達二十七年，並受到世界各種智慧傳統的啟發，特別是佛教、基督教的教友派、諾斯替派、印度教與道家思想，他同時從事冥想與內在省察，廣泛研究通靈，本書是艾爾金首次將多年來對活宇宙之探索合集呈現，極具啟發。
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商品訊息簡述:
作者： 杜安．艾爾金
新功能介紹- 原文作者： Duane Elgin
- 譯者： 鄧伯宸
- 出版社：立緒
新功能介紹 - 出版日期：2014/04/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英相爭霸戰開打 硬脫歐風險增 | 英首相黯然下台 | 全球 | 聯合新聞網
分享 facebook 英國首相梅伊廿四日含淚宣布請辭，正式揭開保守黨改選黨魁的序幕，導人氣商品排行榜生日送禮推薦致梅伊上台及下台的英國脫離歐盟議題也進入觀察期，但英國在沒有協議下脫離歐盟的風險陡評價評價然升高。展延後的英國脫歐日期定於今年十月卅一日，但新首相可能要求再次延後。. } }); } 保守黨魁爭奪戰過程向來嗜血、爾虞我詐及出賣背叛，精采程度不下於宮鬥劇。賭盤最看好前外相強生，前脫歐大臣拉布居次。兩人都支持無協議脫歐。但無論誰成為新首相，都將面對保守黨在國會薄弱的優勢、無意再讓英國修改協議的歐盟、三度否決協議的國會及鐵板一塊的脫歐及留歐派。工黨領袖柯賓表示，無論誰繼任首相，都應優惠網站優惠專區立刻進行大選。但如果立即進行大選，將十分冒險，因為英國新組成的脫歐黨可望在廿七日歐洲議會選舉開票時，拿下勝利。拉布、外相杭特和環境食品及農村事務部大臣戈夫廿四日尚未表態參選黨魁，但外界普遍認為他們會投入選戰。英國有超過六千六百萬人口，下任首相將由十萬多名定期繳黨費的保守黨特賣哪裡買黨員選出。英國賭盤顯示，在強生、拉布以及戈夫後的是現任外相杭特和前下議院領袖李德森，接著是國際開發大臣史都華、國防兼婦女暨平等事務大臣莫丹特和內政大臣賈維德。倫敦政經學院政治學教授特拉弗斯說：「黨魁參選者不在少數。」他補充，強森肯定是黨員的首選一，國會議員卻不一定會選他。真正的問題在於，新首相有沒有本事，跟歐盟重談一個讓英國國會比較能接受的脫歐協議？
年後甩油4招！喝水減肥法5週狂瘦4公斤
【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣，才能永遠不忌口又和多餘脂肪說掰掰，吃對了就享瘦！
年後減肥方法1.喝足白開水，少喝含糖飲料
美2010年《肥胖》期刊的研究，發現飯前喝杯水，三個月可多減2公斤；研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後有喝水組減輕7公斤，沒喝水組只減輕5公斤；而且有喝水組的減重速度也較快，減4公斤只需5週，沒喝水組則需要9週才有同樣的效果。後續追蹤還發現，繼續維持飯前喝水習慣的受試者，不但沒復胖，體重還可再減輕。
董氏基金會食品營養組表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝含糖飲料，甚至有喝飲料等於補充水分等迷思，不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育。
年後減肥方法2.改吃全穀、多蔬果、少紅肉
食品營養組許惠玉主任說明，未精製的全穀類富含膳食纖維，可增加及延長飽足感，進而幫助控制體重，建議主食改吃糙米飯，或將紫米、全燕麥、全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等；肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。
年後減肥方法3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹調法
許惠玉主任表示，原態食物就是維持原型易辨識，消費者可知道自己吃了什麼成分；例如有纖維的肉片相對於絞肉香腸貢丸、整條魚或整塊魚切片相對於魚漿魚丸、新鮮蔬果相對於醬菜或蔬果汁等。而加工食品通常較難看出所含內容，且多有澱粉、調味和添加物，因此相對增加油糖鹽比例和熱量。此外，料理烹調盡量以清蒸、水煮、滷為主，避免油炸、糖醋、三杯、醬爆等高油糖鹽烹調方式，可保留更多天然營養素，並讓舌尖重新感受食物的原始美味。
年後減肥方法4.吃早餐，專心用餐
許惠玉主任強調，早餐一定要吃，才能避免基礎代謝率變低，且分量需7、8分飽，以免過度飢餓而失控暴食；睡前3~4小時也不要再進食。另外，用餐時少配line、臉書或電視，會不容易在腦中產生飽足訊息，並分心以為沒吃飽而吃過量的食物。
董氏基金會呼籲，減重沒有速成法，如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法反而可能愈減愈肥，也不要太斤斤計較體重計上的數字，保持良好的飲食和運動習慣，在過程中感覺自在、舒服，才是最長久的體控方式。
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